В данной статье рассматривается мнение о том, что женщинам сложнее набирать мышечную массу, чем мужчинам, и опровергается это утверждение. Исследования показывают, что женщины набирают не меньше мышц чем мужчины в результате тренировок, а иногда даже больше. Различия в спортивных результатах у мужчин и женщин на профессиональном уровне объясняются генетическими факторами и заниженными ожиданиями.